Salud

¿Cómo prevenir los golpes de calor?
-Evitar la exposición solar entre las 11 y las 16 horas.
-Mantenerse hidratado: tomar al menos dos litros de agua, consumir frutas, verduras, y alimentos frescos. 
-Evitar bebidas alcohólicas, gaseosas y alimentos con alto contenido de grasas, azúcar y sodio.
-Vestir ropa fresca y usar gorra.
-Reducir la actividad física en los horarios de mayor temperatura.
-Permanecer en espacios frescos y ventilados.

Ante la presencia de síntomas, acudí al centro de salud más cercano.
Los mismos cuidados se recomiendan para mascotas. 

Recomendaciones para cuidar el consumo de agua:
-Evitar llenar piletas y lavar autos. 
-No regar jardines, veredas o calles.
-Utilizar el lavarropas y otros electrodomésticos en modo ahorro.
-Realizar controles de tus cañerías y canillas para evitar pérdidas.

¡Atención al riesgo de incendios!
-No realizar quemas de pastizales, restos de poda o residuos.
-No arrojar colillas de cigarrillos por las ventanillas de automóviles, balcones o ventanas de edificios.
-Solo encender fogatas en áreas permitidas y nunca olvidar apagarlas.

Ante cualquier eventualidad, llamar a Bomberos (100).